Program psihoterapie de grup:
Este viața mea acum
Program de recuperare și vindecare a rănilor
lăsate după relații abuzive sau toxice.
🧰 Resurse de urgență:
Linia telefonică națională HELPLINE — 0800 500 333, apelabilă gratuit, non-stop (24/7), Oferă consiliere, informare & îndrumare pentru victimele violenței domestice.
VDHub.ro (Violență Domestică Hub) — hartă a resurselor de urgență, informații juridice: vdhub.ro/ro/pentru-urgente
În situații de pericol imediat, sună la 112.
Mediu Sigur
Psihoterapeuți Acreditați
Comunitate Validată

DESPRE PROGRAM
Grupul te va ajuta cu:
Cu cine vei lucra?

Petre-Tudor Bârlea
Psihoterapeut Principal
- Psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, din 2014
- Experiență în terapia de grup și lucrul cu victimele relațiilor toxice
- Licențiat în Psihologie, Universitatea din București
- Studii postuniversitare de psihoterapie și hipnoză clinică
- Membru al Federației Române de Psihoterapie și al Asociației Române de Hipnoză Clinică, Relaxare și Terapie Ericksoniană (ARHTE).

Alexandra Ene
Psihoterapeut Co-Facilitator
- Psihoterapeut și Psiholog Clinician atestată de Colegiul Psihologilor din 2017
- Experiență și formări complementare în lucrul cu cei care au trecut prin relații toxice
- Studii postuniversitare de psihoterapie cognitiv-comportamentală și psihologie clinică
- Supraviețuitoare a două relații toxice

Roxana Alexandru
Psihoterapeut Co-Facilitator
- Psiholog clinician și psihoterapeut acreditat, specializat și în psihoterapia de cuplu
- Formări în terapia Gestalt și IFS (Internal Family Systems)
- Formări avansate în psihopatologia traumei, neurobiologia atașamentului și vindecarea rănilor de abandon
- Studii de Master în Psihologie Clinică și Consiliere Psihologică
- Abordare terapeutică axată pe împuternicirea ta și pe recâștigarea sentimentului de siguranță în propria piele.
START GRUP:
15 IANUARIE, 18:00
Testimoniale
Ce spun foștii participanți:

”Long story short, ziua de luni e preferata mea din săptămână datorită vouă! Sunt fericită și recunoscătoare că fac parte din acest proiect și cam toții apropiații mi-au spus că văd o schimbare în bine la mine. Asta este influența grupului.”

E. B.
Cluj-Napoca

”1. Am obținut curajul de a mă exprima liber. 2. Am scăpat de frica de a fi criticat. 3. Am auzit de la participanții grupului trăiri și păreri diferite de ale mele, lucruri la care nu m-am gândit până în acel moment. Mi-a plăcut sentimentul de unitate, sprijin reciproc și relaxare. Lucrul cu grupul diminuează presiunea resimțită inclusiv in zilele când nivelul de energie nu este la parametrii normali. M-a surprins plăcut faptul că toți participanții sunt oameni empatici, iubitori, atenți, cu un nivel de cultură ridicat și dispuși să muncească în a-și îmbunătăți nivelul de inteligență emoțională.”

S. A.
Botoșani

Mă simt fericită. Nu m-am simțit așa de-o veșnicie…sunt apreciată, grupul este ca o a doua familie pt mine, iar cu voi mă simt în siguranță, cred că facem ceva frumos împreună. Într-un timp relativ scurt calitatea vieții mele mentale s-a îmbunătățit profund. De fapt… cred ca nici nu a existat până în acel moment, eram în modul de supraviețuire psihologică. Am înțeles învățând, împreună, să privesc în interiorul meu să-mi percep propriile stări și gânduri, m-ați ajutat să le pot studia și evalua să-mi înțeleg comportamentul. Sinceritatea, deschiderea, onestitatea celor din grup m-a ajutat și m-a surprins foarte plăcut. A fost interesant să observ și evoluția lor, pornind de la experiențele lor.

C. B.
Cluj-Napoca

M-am înscris pentru interviul de început fără prea mari așteptări. Ceva de genul “hai să văd ce este și asta” . Ascultasem câteva dintre emisiunile voastre și mi s-au părut f. bune, la obiect și pe înțelesul meu. Așa ca as putea spune ca iarăși a fost mana Domnului ca am ajuns în grupul ăsta, alături de voi și alături de oameni frumoși, care sunt oglinzi mai mari sau mai mici pentru mine. Si, da, am simțit că sunt în momentul și la locul potrivit, aveam nevoie de o astfel de experiență. Aștept cu nerăbdare întâlnirea noastră săptămânală. Apreciez tot ce s-a întâmplat, felul cum ne ghidați și scoateți “aricii” din noi. Cu fiecare întâlnire mă mai luminez un pic și capăt claritate în relația cu mine și toate cele nevăzute ale mele. Credeam ca am ajuns sa știu totul despre mine…nimic mai greșit! Aflu lucruri, mă identific cu persoane și situații neașteptate și astea sunt experiențe pe care cred ca numai în formatul acesta le-as fi putut descoperi. Mulțumesc mult amândurora pentru tot ce faceți pentru mine! Vă respect și vă prețuiesc!

T. M.
București

Am obținut claritate și instrumente puternice. Mi-a plăcut dinamica și felul în care ne-am susținut unii pe alții, si mai ales sufletul pus de toți pentru toți .💜

A. M.
Brașov

Am primit sprijin, înțelegere și acceptare din partea tuturor. Un cu totul alt tratament decat în copilărie. Am câștigat mai multă încredere în mine, un bagaj foarte valoros de cunoștințe și, nu în ultimul rând, puterea de a ieși din relația toxică, la care nu am mai fost tentată să revin. Mi-a plăcut abordarea interactivă cu diverse exerciții combinate cu teorie. Ele au dat naștere unor discuții extrem de interesante din care au rezultat impulsuri ce m-au determinat să-mi schimb distorsiunile de gandire.

I. J.
Germania

”Am obținut suport, susținere, integrare și înțelegere a experienței, acceptare de sine, liniște emoțională – sufletească. Și prieteni. Mi-a plăcut combinația lucrului cu patternurile emoționale / mentale și meditație.”

I.V.
București

După o relație toxică de 10 ani, pot spune că este exact ce am avut nevoie. Deși studiasem mult în direcția psihologiei, în cadrul grupului am primit instrumente clare de lucru cu nevoile, emoțiile și, nu în ultimul rând, tiparele productive/distructive – și vindecarea lor. La nivel de grup, se formase o legătură atât de strânsă între noi, de familie, încât pot spune că abia așteptam să ne conectăm cu Petre și Alexandra în fiecare săptămână. Pentru mine, acest grup de terapie a însemnat un pas foarte mare în față în toată evoluția mea și sunt incredibil de recunoscătoare pentru tot ce am învățat de la ei. 🥰 PS: TOATE relatiile mele s-au imbunatatit, am invatat sa comunic mai eficient, si sa ajut alți oameni cu empatie, acceptare si blândețe.

B. T.
Timișoara

”Îmi plac foarte mult partenerele mele de terapie, sunt deosebite! Mă simt acceptată așa cum sunt eu. 😁 Și asta e foarte important pentru mine! Am învățat chiar mai mult decât m-am așteptat! Vorbind despre ce simt în grup, mă face să mă simt umană! Nu pot descrie în cuvinte!”

E. C.
Berlin, Germania
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Cât durează o ședință și care este frecvența?
Fiecare ședință durează 120 de minute și ne întâlnim săptămânal, în fiecare joi seara de la ora 18:30 la 20:30. Întregul modul durează 12 săptămâni.
Cum lucrați? Este doar discuție liberă?
Nu, grupul este structurat. Folosim concepte din Analiza Tranzacțională combinată cu exerciții experiențiale.
Vrei să participi și tu?
Hai să ne vedem online într-un scurt call de 30 de minute – gratuit și 100% confidențial – în care să vedem în ce situație ești, ce nevoi ai, și să răspundem întrebărilor tale:
REZERVĂ DISCUȚIE GRATUITĂ
O întâlnire de 15 minute pe Zoom cu unul dintre noi. Verificăm compatibilitatea și îți răspundem la întrebări.
Fără obligații financiare
Primești claritate imediată
Garanția “Fără Riscuri”
Dacă după prima ședință simți că acest grup nu este pentru tine, îți returnăm integral suma plătită.
