No post found!
Ascultă pe platforma ta preferată:
NU LĂSA ALGORITMUL
SĂ DECIDĂ PENTRU TINE.
Tehnica 5-4-3-2-1: Cum să te calmezi și să revii în prezent când anxietatea te copleșește ★ Episodul 58 | The Real You Podcast
Tehnica de ancorare 54321 te ajută să te calmezi rapid în momentele de anxietate sau…
Trauma Bonding: De ce victimele relațiilor toxice nu pot pleca de lângă abuzator ★ Episodul 57 | The Real You Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=hMKHUoKBoo4 Vezi pe Youtube » De ce oamenii care au trecut prin relații toxice se…
Autosabotajul: de ce îți distrugi singur șansele (și cum te oprești) ★ Episodul 56 | The Real You Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=VgvkIq9B9p4 Vezi pe Youtube » Ți s-a întâmplat vreodată să fii pe ultima sută de…
Cum devii mai asertiv(ă)? ★ Episodul 55 | The Real You Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=sNcuzWpiJfs Vezi pe Youtube » În 🎙️Episodul 55 am vorbit despre trainingul asertiv — cum…
20+ Semne ale Vindecării de Trauma Complexă ★ Episodul 54 | The Real You Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=DUNsHobT8Ko Vezi pe Youtube » Dacă ai început un proces terapeutic, poate te întrebi, din…
Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă ★ Episodul 53 | The Real You Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=Km4O9Zu6oAk Vezi pe Youtube » Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD) este marcată de o nevoie…