Fie că încă ești într-o relație toxică, fie că încerci să te vindeci după una — știi deja cât de ușor îți pot fi afectate echilibrul, încrederea în tine și pofta de viață. Vindecarea începe adesea cu un lucru simplu, dar greu de obținut: claritatea. Am lucrat ani de zile, individual și în grupuri, cu oameni care au trecut prin astfel de relații. Aici găsești un punct de orientare, care să te ajute să înțelegi mai limpede prin ce ai trecut și ce ai nevoie mai departe:
🎙️EPISOADE DE PODCAST:
📄ARTICOLE:
▶️ Ep. 8: Tulburarea de personalitate narcisică
▶️ Ep. 48: 40+ semne ale abuzului emoțional
▶️ Ep. 57: Trauma Bonding
▶️ Ep. 12: Codependența
▶️ Ep. 16: Relatii Abuzive și Toxice vs. Relațiile Împlinite și Hrănitoare
▶️ Ep. 42: Cum arată vindecarea după o relație toxică?
📄 Abuzul Narcisic — Dicționar de termeni (explicați)
📄 Gaslighting
📄 Ghid complet de recuperare
📄 No contact — ce este și cum se face?
TEST: OGLINDA RELAȚIEI TALE
Abuzul nu lasă întotdeauna vânătăi fizice. De cele mai multe ori, lasă confuzie, epuizare și senzația că tu greșești mereu. Acest chestionar nu este un diagnostic medical, ci o hartă. Este conceput să te ajute să separi faptele de povești și să înțelegi impactul pe care relația îl are asupra ta.
Aici nu te judecă nimeni. Răspunde cât mai sincer:
APARIȚII MEDIA:
Zaiafet — 15 Apr 2024
Podcast cu Emma de la ZU — 15 Apr 2024
Comunitate (4,700+ membri)
GrupUL DE Facebook:
Comunitatea persoanelor care se recuperează & vindecă după o relație toxică/abuzivă cu cineva cu narcisism, psihopatie sau alte tulburări de personalitate. Dedicat strict victimelor abuzului. Oferă: informații, insight-uri, pași către recuperare, susținere, idei, tehnici de aplicat, cărți și materiale care să te ajute pe drumul vindecării tale.
Te așteptăm în grup! 🎉
GRUP DE PSIHOTERAPIE:
Ești gata să te reconstruiești alături de 6–12 oameni curajoși, care au trecut prin experiențe asemănătoare, care pot înțelege cu adevărat prin ce ai trecut, într-un proces ghidat de 2 psihoterapeuți și personalizat pe obiectivele tale, pentru a ieși cu mai multă încredere, forță și disponibilitate pentru o relație sănătoasă?
10 ediții (2022-2026)
200+ Reviews
🧰 Resurse de urgență:
Linia telefonică națională HELPLINE — 0800 500 333, apelabilă gratuit, non-stop (24/7), Oferă consiliere, informare & îndrumare pentru victimele violenței domestice.
VDHub.ro (Violență Domestică Hub) — hartă a resurselor de urgență, informații juridice: vdhub.ro/ro/pentru-urgente
În situații de pericol imediat, sună la 112.