Category: Lifestyle Design
-
Fa-ti ordine in casa si in viata ★ Episodul 17 | The Real You Podcast
Am dedicat un intreg episod de o jumatate de ora unui subiect care pentru unii poate fi banal, pentru altii (cum am fost eu inainte sa imbratisez minimalismul) poate fi…
-
Relatii Toxice & Abuzive vs. Relatii Implinite & Functionale cu Alexandra Ene ★ Episodul 16 | The Real You Podcast
Am co-creat, impreuna cu Aelxandra Ene, un episod pe subiectul relatiilor abuzive. Ca “fond de contrast”, a fost nevoie sa vorbim si despre relatiile implinite, hranitoare si functionale. Asa ca…
-
Sindromul “Nice Guy” (Gata cu baiatul bun!) cu Silviu Huides ★ Episodul 15 | The Real You Podcast
Am avut un dialog (mai degraba decat interviu) cu Silviu Huides despre un anumit tip de masculinitate – destul de frecvent in zilele noastre. Poate fi de mare ajutor pentru…
-
I Love Failure – Esecul in antreprenoriat si Design Sprints cu Catalin Mester ★ Episodul 14 | The Real You Podcast
L-am avut invitat pe Catalin Mester, antreprenor in serie, speaker si Innovation Designer la Stefanini Romania. Catalin ne-a vorbit despre paradoxul de a iubi esecul in antreprenoriat, despre mentalitatea cu…
-
Cum gasesti si obtii jobul visurilor? ★ Episodul 13 | The Real You Podcast
Întotdeauna am vrut să întreb un recruiter… Am vorbit cu Mihaela Ancu de la Talentor Romania — IT recruiter pentru diverse companii de renume. Mihaela are 7 ani de experienta in domeniu…
-
Cum te vindeci de trauma complexa?
Trauma complexa e o afectiune…complexa. Vindecarea necesita timp, perseverenta, munca si numeroase schimbari de perspectiva. Trauma e stocata atat la nivelul corpului (sub forme precum “armura” corporala / incordarea sau…
-
Ikigai – Cum îți descoperi sensul vieții? ★ Episodul 6 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre găsirea sensului vieții — a scopului, a vocației, a meseriei ideale. Scopul meu este ca până la final tu sa ai la îndemână unelte mult…
-
Economisirea Banilor: Cum și de ce să o faci? ★ Episodul 5 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre cum aduni si economisești bani. Scopul meu este ca pana la final tu sa-ti descoperi motivatia sa duci economisirea banilor la nivel de disciplina si…
-
Nu poți să dormi? 14 secrete să adormi repede și bine (fără pastile)
Prea mulți oameni au probleme cu somnul — așa că am hotărât să scriu acest articol, din care vei afla cum să adormi mai repede și să îți îmbunătățești calitatea…
-
Practica Mindfulness: Ce Este și Cum se Face
Ce este Mindfulness (pe înțelesul tuturor)? Mindfulness este definit ca fiind „atenţia neutră acordată emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor care apar în momentul prezent”. Prin acest gen de atenţie nonelaborativă, echidistantă…
