În acest episod îți propun să facem cunoștință cu trei personaje cu care cu siguranță te-ai întâlnit în viața asta – ba chiar ai mai și intrat în rolurile lor……

Continue Reading

În acest episod am vorbit cu Psih. Alexandra Ene despre cum arată recuperarea, vindecarea și reinventarea ta după ce ai trecut printr-o relație toxică. Trecem în revistă toate temele și…

Continue Reading

În acest episod descoperim psihoterapia de grup și vedem ce este, cum se desfășoară (ce se întâmplă în spatele ușilor închise într-o sesiune), care sunt beneficiile, dar și minusurile, și…

Continue Reading

În Episodul 40 am vorbit cu Sașa Bodeanu despre mindfulness — starea și practica. Am scris un articol despre Mindfulness acum câțiva ani. În cazul în care nu cunoști noțiunile…

Continue Reading

Astăzi vorbim despre faimosul ”sindrom al impostorului”— un fenomen foarte comun în rândul oamenilor competenți — care e posibil să te fi afectat și pe tine. Vom descoperi împreună ce…

Continue Reading

În episodul de azi descoperim împreună 6 tehnici de comunicare. Premisa #1 – Comunicăm ca să ne împlinim nevoile Motivul cel mare pentru care o facem este să ne împlinim…

Continue Reading

Am făcut mai multe episoade despre tulburările de personalitate, pentru a înțelege împreună, printre altele, de ce suntem atât de diferiți în comportament și în gândire. Tulburarea schizoidă face parte…

Continue Reading

Care sunt nevoile pe care le au partenerii de cuplu într-o relație? Iată doar 15 posibile nevoi: 1 – Admirație și iubire Indiferent de cum definești iubirea – acest sentiment…

Continue Reading

Am vorbit cu Anca-Maria Baniță despre: Tranziția de la angajat la freelancer – schimbarea de “set mental” (mindset) Cum “o perioadă de nimic” poate să îți schimbe direcția în viață…

Continue Reading