Category: Psihologie
-
Cum te eliberezi de Rușinea Toxică? 💡 15 idei
Articolul vine în continuarea celui precedent, alături de episodul de Podcast ”Rușinea Toxică și Vinovăția Sănătoasă”. L-am separat pentru a putea fi citit ușor, și pentru că 7.000 de cuvinte…
-
Rusinea Toxica si Vinovatia Sanatoasa ★ Episodul 23 | The Real You Podcast
Astăzi vom avea o discuție foarte importantă despre două emoții, care stau la baza multora dintre problemele cu care se confruntă oamenii, dar despre care se vorbește prea puțin –…
-
Regula NO CONTACT – CE e, DE CE e esentiala dupa o relatie toxica si CUM o aplici cu succes
Daca ai fost intr-o relatie de cuplu cu un/o psihopat(a) sau o persoana cu tulburare narcisica, articolul este pentru tine. Pentru aceia care au suferit abuz narcisic sau abuz emotional…
-
Tine un Jurnal Personal – 42 de motive si CUM sa o faci ★ Episodul 22 | The Real You Podcast
Astazi vorbim despre puterea unui jurnal personal si beneficiile pe care le are journaling-ul. Cuprins: 📝 Ce înseamnă să ții un jurnal? In cea mai simpla definitie, jurnalul este o inregistrare…
-
Implicarea: Hate Something? Change Something! cu Cosmin Pojoranu ★ Episodul 21 | The Real You Podcast
Am stat de vorbă cu Cosmin Pojoranu de la Funky Citizens despre implicare vs. apatia civică. Cuprins: Să facem cunoștință cu sectorul civic Proiecte pe care Funky Citizens și/sau Cosmin…
-
Coronavirus: 24 de strategii pentru echilibru psihic și emoțional ★ Episodul 20 | The Real You Podcast
😬 Anxietatea, frica si catastrofizarea Dincolo de oamenii care oricum, in afara perioadei de criza aveau tulburări de anxietate, acum si multi oameni din populatia generala se vor confrunta cu…
-
Granite si Limite ★ Episodul 19 | The Real You Podcast
In psihologie, discutia despre granite si limite e extrem de importanta. Am vorbit despre ele in multe episoade, dar niciodata nu am definit si nu am explicat ce sunt si…
-
Relatii Toxice & Abuzive vs. Relatii Implinite & Functionale cu Alexandra Ene ★ Episodul 16 | The Real You Podcast
Am co-creat, impreuna cu Aelxandra Ene, un episod pe subiectul relatiilor abuzive. Ca “fond de contrast”, a fost nevoie sa vorbim si despre relatiile implinite, hranitoare si functionale. Asa ca…
-
Sindromul “Nice Guy” (Gata cu baiatul bun!) cu Silviu Huides ★ Episodul 15 | The Real You Podcast
Am avut un dialog (mai degraba decat interviu) cu Silviu Huides despre un anumit tip de masculinitate – destul de frecvent in zilele noastre. Poate fi de mare ajutor pentru…
-
Codependenta – relatiile de cuplu disfunctionale ★ Episodul 12 | The Real You Podcast
Codependenta? Ce-i aia? Codependenta este o forma disfunctionala de relationare intre oameni. Relatiile codependente pot aparea intre parteneri romantici, membrii unei familii sau chiar intre prieteni. De multe ori, ele…
