Category: Psihologie
-
Practica Mindfulness: Ce Este și Cum se Face
Ce este Mindfulness (pe înțelesul tuturor)? Mindfulness este definit ca fiind „atenţia neutră acordată emoţiilor, gândurilor şi senzaţiilor care apar în momentul prezent”. Prin acest gen de atenţie nonelaborativă, echidistantă…
-
Mituri Despre Hipnoză și Adevăruri
Ştiaţi că…hipnoza nu este o putere miraculoasă sau o forţă mistică? Ea reprezintă o capacitate perfect normală şi naturală a minţii noastre şi a corpului nostru — la fel cum sunt somnul şi…
-
Hipnoza: care sunt dovezile că ea este reală și funcționează?
Ştiaţi că hipnoza se bucură de un grad impresionant de validare ştiinţifică? Atunci când spun asta, nu mă refer la pseudo-ştiinţă sau speculaţii cuantice – ci la studii clinice şi experimentale…