-
Tulburarea de Personalitate Narcisica – Lupul in blana de oaie ★ Episodul 8 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre tulburarea de personalitate narcisica si abuzul la care te expui atunci cand imparti o relatie de cuplu cu cineva care sufera de aceasta tulburare. Ce…
-
Cum te vindeci de trauma complexa?
Trauma complexa e o afectiune…complexa. Vindecarea necesita timp, perseverenta, munca si numeroase schimbari de perspectiva. Trauma e stocata atat la nivelul corpului (sub forme precum “armura” corporala / incordarea sau…
-
Asertivitatea, sau cum comunici direct, ferm si pozitiv? ★ Episodul 7 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre asertivitate. TEST: Sunt asertiv(a)? Citește itemii de mai jos – și ține cont de câte ori răspunzi DA: De câte ori ai răspuns afirmativ? Mai…
-
Ikigai – Cum îți descoperi sensul vieții? ★ Episodul 6 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre găsirea sensului vieții — a scopului, a vocației, a meseriei ideale. Scopul meu este ca până la final tu sa ai la îndemână unelte mult…
-
Economisirea Banilor: Cum și de ce să o faci? ★ Episodul 5 | The Real You Podcast
În acest episod vorbim despre cum aduni si economisești bani. Scopul meu este ca pana la final tu sa-ti descoperi motivatia sa duci economisirea banilor la nivel de disciplina si…
-
Nu poți să dormi? 14 secrete să adormi repede și bine (fără pastile)
Prea mulți oameni au probleme cu somnul — așa că am hotărât să scriu acest articol, din care vei afla cum să adormi mai repede și să îți îmbunătățești calitatea…
-
Cum treci peste o despartire? ★ Episodul 4 | The Real You Podcast
În acest episod, vom vorbi despre despartire. Scopul meu este ca pana la final tu sa descoperi cum trecem peste o despartire mai repede și mai ușor — cum o…
-
In mintea haterilor cum le raspunzi? ★ Episodul 3 | The Real You Podcast
Daca participi la discutii online si comentezi pe bloguri, Youtube sau Facebook, este imposibil sa nu te intalnesti cu ei: haterii (pron. heităr), troll-ii, carcotasii care fie te ataca direct…
-
Tulburarea de personalitate histrionica ★ Episodul 2 | The Real You Podcast
Sigur ai intalnit persoana aceasta in corporatie, la o petrecere sau in grupul tau de prieteni. Este cel/cea care cauta sa primeasca atentie, care flirteaza sau are un comportament teatral,…
-
Tulburarea de Personalitate Borderline ★ Episodul 1 | The Real You Podcast
Astăzi o să discutăm despre Tulburarea de Personalitate Borderline (nicidecum “sindromul borderline” sau “boala borderline”) și până la sfârșitul episodului obiectivul meu este ca tu să înțelegi mult mai bine…
