[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1802" img_size="full"][vc_video link="https://youtu.be/5yooiSzSTqs" align="center"][vc_empty_space height="13px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1629" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="https://spoti.fi/2OzVedB"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1630" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="https://apple.co/35zIxFF"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1631" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="http://bit.ly/2M0yNwq"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1632" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="https://realyou.ro/img/ic_google-podcasts.png%22][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

(Aboneaza-te pe: Spotify, Apple Podcasts, .)

În acest episod vorbim despre tulburarea de personalitate narcisica si abuzul la care te expui atunci cand imparti o relatie de cuplu cu cineva care sufera de aceasta tulburare.

Ce este tulburarea narcisica?

Definitia din manualul de psihiatrie DSM V:

Un tipar pervaziv, caracterizat prin sentimente de grandiozitate in comportamentul real sau in fanteziile proprii, nevoia de admiratie si lipsa de empatie fata de ceilalti. Debuteaza la varsta de adult tanar, se manifesta in diverse situatii, si indeplineste 5 sau mai multe criterii din urmatoarele 9:

1. Are un sentiment exagerat al importantei de sine (ex: isi exagereaza realizarile sau talentele, se asteapta sa fie recunoscut drept superior, fara sa aiba realizari pe masura)
2. Este preocupat de fantezii de succes nelimitat, de putere, stralucire/frumusete sau dragoste ideala.
3. Crede ca este special si unic, sau ca poate fi inteles numai de anumite persoane, cu statut inalt si ca se poate asocia numai cu persoane sau institutii importante.
4. Are nevoie constanta de admiratie excesiva si atentie
5. Are sentimentul ca e indreptatit(a) sa obtina anumite favoruri. Are asteptari nejustificate sa fie tratat intr-un mod special, sau ca ceilalti sa se conformeze automat regulilor sale.
6. Are tendinta de a profita de relatiile interpersonale. Exploateaza alte persoane pentru binele personal si pentru a obtine avantaje.
7. Este lipsit de empatie: incapabil sa recunoasca sentimentele sau nevoile celorlalti. (o poate mima foarte bine, la nivel cognitiv)
8. Adesea ii invidiaza pe ceilalti SAU crede ca este invidiat de ei.
9. Are comportamente sau atitudini arogante, de superioritate.

Dictionar de termeni-cheie

Exista foarte multi termeni pe care ajungem sa ii folosim atunci cand vorbim despre NPD (Narcissistic Personality Disorder). Termeni precum Gaslighting, Mirroring, Stonewalling, Discard sau Escape. Pentru un glosar cu termeni-cheie, poti accesa pagina cu termenii-cheie ai abuzului narcisic.

Se va vindeca vreodata?

In podcast apare afirmatia “e improbabil sa solicite terapie pentru tulburarea lor, sau sa isi dea seama ca ar putea sa aiba o problema“. Ca si la tulburarea histrionica, nu exista mare distres subiectiv generat de tulburare, sau constientizarea ei. Prin urmare, daca clientul ajunge in terapie, va fi din alte motive: dependenta de substante, ruperea unei relatii etc. De aici se poate ajunge la diagnosticare corecta si la interventie.

Frank Yeomans si Otto Kernberg au denumit pacientul cu tulburare narcisica “the almost untreatable patient” (pacientul care aproape ca nu poate fi tratat). Conform teoriei lor, organizarea personalitatii este la fel ca la borderline, insa pare mult mai stabila – datorita faptului ca masca + “sinele fals” sunt inchegate si “osificate” ca mecanism de protectie si de coping.  Cu toate acestea, la fel ca si in cazul borderline (1) exista ceva speranta, (2) psihologia face pasi decisivi in directia gasirii unei terapii potrivite si (3) e foarte greu, chiar mai greu decat la borderline, datorita “sistemelor de protectie”, terminarii premature a terapiei, proiectiilor constante etc.

Mai exista doua articole despre terapie in revista glossy de psihologie Psychology Today, aici si aici.

Cu toate astea, important este cum cei apropiati vor sa isi asume rolul de salvator/vindecator (“Daca il/o voi iubi suficient de mult, si ii voi alina toate ranile, se va face bine.“) Din pacate, salvarea e individuala. Poti citi aici pe blog un articol despre codependenta.

Câteva Idei Utile:

Cum detectezi salata de cuvinte a narcisicului

• Conversatii circulare care nu duc nicaieri si nu au nicio finalitate.
• Lipsa logicii sau a directiei.
• O groaza de lucruri irelevante sau lipsite de sens aruncate in conversatie, de nicaieri.
• Conversatia se simte ca o competitie.
• Ton condescendent, de parca ar vorbi cu un copil.
• Proiectie, sau atribuirea propriilor defecte tie.
• Da vina pe tine, incearca sa te faca sa te simti rusinat/a, vinovat/a.
• Negarea adevarului.
• Gasirea de scuze.
• Readucerea in prim-plan al unor conflicte ”rezolvate” cu ani in urma.
• Alternarea rapida intre rolul de victima si erou salvator.

Totul se termina cu o stare de confuzie dupa ce-ai avut un astfel de dialog cu ei.

Vorbele preferate ale narcisicului:

• “Nu m-ai lasat sa termin ce aveam de spus“
• “Nu stiu despre ce vorbesti”
• “Esti paranoic(a)”
• “Tu m-ai facut sa te insel”
• “Imi pare rau dar…ce mai vrei de la mine?”
• “Iarasi trebuie sa vorbim despre asta? Chiar nu poti sa treci peste asta?”
• “Tu esti singura persoana care zice asta.”
• “Dar la problemele tale nu te uiti? Dar la ce-ai facut tu nu te gandesti? Dar tu ce mi-ai facut?”
• “Dar tu vrei sa fac ce vrei tu cand vrei tu?”

de Melanie Tonia Evans

 

Trusa cu Unelte:

Resurse (română):

• Prizonieri în oglindă – persoana care tine acest blog are calificare in psihoterapie și scrie despre personalități dificile, abuz, narcisism în dorința de a-i ajuta pe cei care nu mai înțeleg nimic să își dea seama că nu sunt singuri în experiența lor.

Grupuri de suport (engleza):

https://www.facebook.com/groups/covertnarcissism/ 

https://www.facebook.com/groups/1631511510430523/ 

https://www.facebook.com/groups/1983595828556540/ 

https://www.facebook.com/groups/narcaware/

Canale de Youtube (engleza):

• Ross Rosenberg
• Kim Saeed
• Sam Vaknin
• Knowing The Narcissist

Carti:

• Ross Rosenberg – The Human Magnet Syndrome: Why We Love People Who Hurt Us
• Sam Vaknin – Malignant Self-Love: Narcissism Revisited

Bloguri (engleza):

• Knowing the Narcissist 

Articole cu raspunsuri la intrebari (engleza):

• Cum e cand te certi cu cineva cu NPD (Narcissistic Personality Disorder)?
• 5 Proiectii si atacuri ale NPD
• Cum reactioneaza atunci cand afla informatii despre narcisism?

Alte resurse:

• Shit Your Narc Says – replicile tipice pe care le auzi din gura unui narcisic
• Raised by Narcissists – canal de Reddit pentru cei care au fost crescuti de parinti narcisici

Pentru specialisti (psihologi, psihiatri):

• Otto Kernberg despre NPD, in 3minute si 32 secunde
• Limitarile criteriilor DSM si miturile despre NPD, cu Frank Yeomans
• Tratamentul NPD cu Frank Yeomans

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Cărți Recomandate

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”3105″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://event.2performant.com/events/click?ad_type=quicklink&aff_code=f3ca69fe5&unique=184f69294&redirect_to=https%253A//www.elefant.ro/de-ce-i-iubim-pe-cei-care-ne-fac-rau_b37dfed6-e42d-4c68-9b62-545841e724fd”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”1363″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://event.2performant.com/events/click?ad_type=quicklink&aff_code=f3ca69fe5&unique=184f69294&redirect_to=https%253A//www.elefant.ro/human-magnet-syndrome-why-we-love-people-who-hurt-us-paperback_8882cf4c-86e3-4ab1-8f14-80a1c9ac2ab1″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][vc_single_image image=”2918″ img_size=”full” alignment=”center” onclick=”custom_link” link=”https://www.amazon.co.uk/Malignant-Self-love-Narcissism-Revisited-FULL/dp/1983208175/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=vaknin&qid=1608492768&sr=8-1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]