Tag: relatie
-
Cum devii mai asertiv(ă)? ★ Episodul 55 | The Real You Podcast
În 🎙️Episodul 55 am vorbit despre trainingul asertiv — cum treci de la teorie la practică, până când devine ceva natural pentru tine. Stilurile Nonasertive Am trecut în revistă stilurile…
-
20+ Semne ale Vindecării de Trauma Complexă ★ Episodul 54 | The Real You Podcast
Dacă ai început un proces terapeutic, poate te întrebi, din când în când, „Bun, dar cum îmi dau seama că mă vindec?” E o întrebare legitimă. Nu vine nimeni cu…
-
Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă ★ Episodul 53 | The Real You Podcast
Tulburarea de Personalitate Obsesiv-Compulsivă (OCPD) este marcată de o nevoie intensă de control, ordine și perfecțiune — care transformă viața celor afectați într-un ciclu rigid de reguli și comportamente, care…
-
Cele 12 Interdicții Ascunse ★ Episodul 52 | The Real You Podcast
Injoncțiunile parentale sunt mesaje subtile și adesea implicite, transmise de părinți. Ele mai pot veni și de la alte figuri autoritare, precum bunici, antrenori sau societate în general. Odată instalate,…
-
Tulburarea de Personalitate Dependentă ★ Episodul 51 | The Real You Podcast
Cu toții avem nevoie uneori să ni se poarte de grijă, și cu toții am fost dependenți de altcineva – la naștere, dar nu numai, ci și în perioade de…
-
Tulburarea de Personalitate Evitantă ★ Episodul 50 | The Real You Podcast
Ce Este Tulburarea de Personalitate Evitantă? Există persoane care trăiesc cu o frică profundă de respingere și critică, ducând o existență dominată de izolare și singurătate. Această realitate ascunde adesea…
-
Psihoterapia psihanalitică cu Tiberiu Seeberger ★ Episodul 49 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Tiberiu Seeberger despre Psihoterapia Psihanalitică. Am descoperit împreună cum diferă ea de psihanaliza clasică, apoi am vorbit despre cum sunt structurate mintea umană și personalitatea conform teoriei…
-
40+ Semne ale Abuzului Emoțional în relația de cuplu ★ Episodul 48 | The Real You Podcast
În acest episod, am avut o conversație cu Psih. Alexandra Ene, în care am explorat peste 40 de semne (🚩 red flags) ale unei relații toxice sau abuzive. Am dezbătut…
-
De la vis la schimbare cu Simona Baciu ★ Episodul 47 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Simona Baciu despre cum visezi și faci apoi visul să devină realitate. Simona este militant pentru schimbare în educație, fondatoarea Transylvania College din Cluj-Napoca, speaker, trainer, scriitor…
-
Ascultarea: Supernatural Listening cu Andrei Roșca ★ Episodul 46 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Andrei Roșca despre Ascultare. De ce ar fi important să ne dezvoltăm competențele de ascultare? Pe scurt: pentru a ne îmbunătăți relațiile, pentru a ne simți mai…