-
Victima, Salvatorul și Persecutorul (Triunghiul Dramatic) ★ Episodul 43 | The Real You Podcast
În acest episod îți propun să facem cunoștință cu trei personaje cu care cu siguranță te-ai întâlnit în viața asta – ba chiar ai mai și intrat în rolurile lor……
-
Vindecarea după o relație toxică ★ Episodul 42 | The Real You Podcast
În acest episod am vorbit cu Psih. Alexandra Ene despre cum arată recuperarea, vindecarea și reinventarea ta după ce ai trecut printr-o relație toxică. Trecem în revistă toate temele și…
-
Psihoterapia de Grup ★ Episodul 41 | The Real You Podcast
În acest episod descoperim psihoterapia de grup și vedem ce este, cum se desfășoară (ce se întâmplă în spatele ușilor închise într-o sesiune), care sunt beneficiile, dar și minusurile, și…
-
Mindfulness cu Sașa Bodeanu ★ Episodul 40 | The Real You Podcast
În Episodul 40 am vorbit cu Sașa Bodeanu despre mindfulness — starea și practica. Am scris un articol despre Mindfulness acum câțiva ani. În cazul în care nu cunoști noțiunile…
-
Descopera Bali ★ Episodul 39 | The Real You Podcast
În Episodul 39 nu mai vorbim despre traume și suferință, și trecem de la a ne cunoaște pe noi înșine la lumea care ne înconjoară. Vă invit într-o călătorie virtuală…
-
Sindromul impostorului ★ Episodul 38 | The Real You Podcast
Astăzi vorbim despre faimosul ”sindrom al impostorului”— un fenomen foarte comun în rândul oamenilor competenți — care e posibil să te fi afectat și pe tine. Vom descoperi împreună ce…
-
Tulburarea de Personalitate Antisociala – Psihopatul ★ Episodul 9 | The Real You Podcast
[vc_row][vc_column][vc_single_image image="1802" img_size="full"][vc_video link="https://youtu.be/tqfOdF6j5m8" align="center"][vc_empty_space height="13px"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1629" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="https://spoti.fi/2BNKoZZ"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1630" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="https://apple.co/2MRQUVB"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1631" img_size="full" alignment="center" onclick="custom_link" img_link_target="_blank" link="http://bit.ly/2MPLJ8J"][/vc_column][vc_column width="1/4"][vc_single_image image="1632" img_size="full"…
-
Cum ne înțelegem mai bine? ★ Episodul 37 | The Real You Podcast
În episodul de azi descoperim împreună 6 tehnici de comunicare. Premisa #1 – Comunicăm ca să ne împlinim nevoile Motivul cel mare pentru care o facem este să ne împlinim…
-
Gandirea Rationala: cum refuzi nefericirea ★ Episodul 33 | The Real You Podcast
În acest episod, vom vorbi despre terapia cognitiv-comportamentala, si REBT (Rational Emotive Behavior Therapy). REBT este atat un model terapeutic, cat si unul de gandire, de filosofie de viata. Albert…
-
Tulburarea Schizoidă ★ Episodul 36 | The Real You Podcast
Am făcut mai multe episoade despre tulburările de personalitate, pentru a înțelege împreună, printre altele, de ce suntem atât de diferiți în comportament și în gândire. Tulburarea schizoidă face parte…