Category: Podcast
-
40+ Semne ale Abuzului Emoțional în relația de cuplu ★ Episodul 48 | The Real You Podcast
În acest episod, am avut o conversație cu Psih. Alexandra Ene, în care am explorat peste 40 de semne (🚩 red flags) ale unei relații toxice sau abuzive. Am dezbătut…
-
De la vis la schimbare cu Simona Baciu ★ Episodul 47 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Simona Baciu despre cum visezi și faci apoi visul să devină realitate. Simona este militant pentru schimbare în educație, fondatoarea Transylvania College din Cluj-Napoca, speaker, trainer, scriitor…
-
Ascultarea: Supernatural Listening cu Andrei Roșca ★ Episodul 46 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Andrei Roșca despre Ascultare. De ce ar fi important să ne dezvoltăm competențele de ascultare? Pe scurt: pentru a ne îmbunătăți relațiile, pentru a ne simți mai…
-
Terapia Gestalt cu Celestina Dumitriu ★ Episodul 45 | The Real You Podcast
Am vorbit cu Psih. Dr. Celestina Dumitriu despre Terapia Gestalt. Terapia Gestalt Gestalt înseamnă formă, configurație, structură, întreg. Gestalt terapia este un model de terapie umanistă, holistă și experiențială care…
-
Schema Therapy, Terapia schemelor disfuncționale cu Cristina Sterie ★ Episodul 44 | The Real You Podcast
Am vorbit despre Terapia Schemelor Disfuncționale (Schema Therapy) cu Cristina Sterie – psiholog principal, trainer și supervizor coordonator de certificare și președintele Institutului Român de Schema Therapy, dar și prima…
-
Victima, Salvatorul și Persecutorul (Triunghiul Dramatic) ★ Episodul 43 | The Real You Podcast
În acest episod îți propun să facem cunoștință cu trei personaje cu care cu siguranță te-ai întâlnit în viața asta – ba chiar ai mai și intrat în rolurile lor……
-
Vindecarea după o relație toxică ★ Episodul 42 | The Real You Podcast
În acest episod am vorbit cu Psih. Alexandra Ene despre cum arată recuperarea, vindecarea și reinventarea ta după ce ai trecut printr-o relație toxică. Trecem în revistă toate temele și…
-
Psihoterapia de Grup ★ Episodul 41 | The Real You Podcast
În acest episod descoperim psihoterapia de grup și vedem ce este, cum se desfășoară (ce se întâmplă în spatele ușilor închise într-o sesiune), care sunt beneficiile, dar și minusurile, și…
-
Mindfulness cu Sașa Bodeanu ★ Episodul 40 | The Real You Podcast
În Episodul 40 am vorbit cu Sașa Bodeanu despre mindfulness — starea și practica. Am scris un articol despre Mindfulness acum câțiva ani. În cazul în care nu cunoști noțiunile…
-
Descopera Bali ★ Episodul 39 | The Real You Podcast
În Episodul 39 nu mai vorbim despre traume și suferință, și trecem de la a ne cunoaște pe noi înșine la lumea care ne înconjoară. Vă invit într-o călătorie virtuală…